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属于您的大学第一课——军训
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亲爱的同学们:

提到军训,大家都不陌生吧?从小学到初中、高中,不同时期大家都曾经有过军训的经历。下面让我们一起来认识一下大学军训吧!

一、为什么要参加军训

也许你听到军训后有点害怕、有点烦吧...可是,军训你是没有办法躲过去的啊!

大学生军训是根据《中华人民共和国兵役法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的,是高等院校重要的教学内容,是学生接受国防教育的基本形式,是大学生的必修课!不完成军训可是毕不了业的啊!

二、军训时间:

9月20日-29日

三、军训内容: 军事理论学习;军事技能训练;内务整理训练;紧急疏散演练;军事科目表演。

四、军训注意事项:

大学新生入学,首先要经历的第一道考验,就是军训了。军训,是你进入津铁院开启三年大学生活的前传。军训,是你和同学接触的第一次集体性活动,这是你们相识相知的一个机会,那么,怎样才能顺利度过一个愉快的军训生活呢,往下看。

1.调整心态

参加军训首先要调节好自己的心态,军训是一次身体素质提高的过程,不要因为军训的强度感到压抑,甚至因此发牢骚,想要逃避军训。相反,应该积极参与,利用军训的机会迅速结识同学,建立友谊,多与大家交流沟通,可以给同伴和老师留下好的印象。

2.学会坚持

告别了中学阶段忙碌于学习拼搏,享受了一个高考后长假期的安逸,缺乏身体锻炼,导致大多数人身体素质较差,可军训又是一个苦差事,很多时候你会感觉到累,但你要学会坚持,努力完成任务。

但是,坚持也要有一个限度,当你身体实在吃不消时,要礼貌地向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。请牢记,军训就是磨练我们的意志,培养我们艰苦奋斗,刻苦耐劳的坚强毅力,所以请同学们尽量坚持,挑战自己。

3.防起泡

在参加军训时,鞋底垫厚一点的绵垫,穿棉袜,既能保护好你的脚,又可有效吸汗,以防军训跑步时脚打泡出血。

4.减少出汗

军训服不太透气,那么在里面穿一个棉质吸汗的衣服,头发适当减短,女生尽可能盘头或者高马尾,休息时间多喝水,一定不要喝冰镇水,在一定运动过后喝冰水,会对身体造成损伤,得不偿失。军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就普通的心相印那种就好,不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

5.别带硬物。手机、钥匙、手表等物品还是尽可能的放在宿舍吧,在训练中避免造成伤害。

6.防晒霜。防晒霜未必是女孩子的专属物品,每天在烈日下接受训练,防晒工作是必不可少的,防止暴皮晒伤。

7.个人卫生。军训期间大家一定要注意个人卫生,勤洗脸洗头发。由于气温还很高,而且多出现闷热天,加上高强度的训练,出汗多是在所难免的。出汗后头发,衣服隔天就会产生汗味,很难闻的,自己也会觉得不舒服,睡前用热水泡泡脚,也有助于睡眠。

军训,是我们迈向大学殿堂时,最昂贵的一份礼物,既给予我们身体的强壮,让我们吃苦耐劳,也给予精神的坚强,让我们顽强拼搏,这将使我们终生受益。大概能说的也就这么多了,2017届津铁院的新生们,希望能在军训中坚持下去,有一个愉快的军训生活~

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